하버드의대에서 말하는 "건강하게 오래사는 방법"

하버드 의대에서 말하는 아프지 않고

건강하게 오래 사는 방법이 있다고 말합니다.

노화를 멈추고 되돌릴 수 있는 방법은 무엇일까?

 

캘리포니아 화이트 산맥에서 자라는 강털소나무는

세계에서 가장 나이가 많은 나무로

 가장 오래된 나무의 나이는 5,000살 정도입니다.

 

 미국의 숲유전한 연구소 연구진은 강털소나무에서 세포 노화의 징후를 찾으려 했지만

 젊은 나무와 늙은 나무 사이에 차이를 발견하지 못했습니다.

 

2007년, 알래스카의 원주민 사냥꾼들은

 포획한 북극고래의 사체를 해체하던 중

 오래된 작살 촉이 박혀 있는 것을 발견했습니다.

 

 역사학자들은 작살 촉이 1,800년대 말에 만들어졌다는 사실을 밝혀냈으며,

 고래의 나이가 약 130세라고 추정했습니다.

 고래 눈의 수정체에 든 아스파트산의 농도를 측정해

 다른 북극고래의 나이도 조사했는데

 무려 211세로 추정되는 개체까지 있었죠.

 

 겉모습과 서식지로 볼 때 강털소나마와 고래는

 분명히 사람과 전혀 다릅니다.

 그러나 달리 보면 그들과 인간은 매우 비슷합니다.

 

 모든 생물은 동일한 원시 생물에서 진화했으며

 인간 역시 마찬가지입니다.

 현미경으로 들여다보면 모두 동일한 원료로 이루어져 있습니다.

 

 특히 포유류인 북극고래는 인간과 공통으로 지닌 유전자만

1만 2,787개에 달하며,

 그중에는 장수와 관련이 있다고 알려진

'FOXO3'라는 유전자 변이체도 포함되어 있습니다.

 

 그들이 그럴 수 있다면, 인간도 건강하게 오래 살 수 있지 않을까요?

 

 하버드 의대 데이비드 싱클레어 박사는 <노화의 종말>에서 25년 장수 연구의 성과를 밝히며,

 노화를 늦추고, 멈추고, 되돌릴 수 있다고 말합니다;

다음 글에서도 건강시리즈로 이 비법을 알아가도록 하겠습니다.